a personal best	indywidualny najlepszy wynik
come a long way	przejść długą drogę
dig deep	zagłębić się, dosł. kopać głęboko
hit the wall	nie czynić postępów, osiągnąć maksimum możliwość, dosł. zderzyć się ze ścianą
couch potato	kanapowy leń; dosł. kanapowy ziemniak
get ripped	robić rzeźbę, rzeźbić muskulaturę
It was close!	Było blisko! O mały włos!
be out of shape	nie być w formie
tough	trudny, ciężki (decyzja, trening, życie itd)
accurate	dokładny, precyzyjny, celny, trafny, akuratny
accurately	dokładnie, precyzyjnie, celnie, trafnie, akuratnie
adapt	przystosować się (np. do warunków)
context	kontekst, znaczenie
double check	sprawdzić ponownie, dosł. sprawdzić podwójnie
judge	sędzia
judgement	opinia, wyrok, osąd, ocena sytuacji
key information	kluczowa informacja