be positive | być optymistą |
blood pressure | ciśnienie krwi |
breathe | oddychać |
cancer | nowotwór |
disease | choroba |
drink lots of water | pić dużo wody |
eat fruit and vegetables | jeść owoce i warzywa |
get fresh air | przebywać na świeżym powietrzu |
get lots of sleep | spać dużo/wysypać się |
get regular check-ups | badać się regularnie |
have a balanced/healthy diet | mieć zbilansowaną/zdrową dietę |
have close relationships with family/friends | mieć bliskie relacje z rodziną/przyjaciółmi |
heart rate | tętno |
immune system | układ immunologiczny |
improve your health | poprawić zdrowie |
lower | obniżać |
prevent illnesses | zapobiegać chorobom |
exercise | wykonywać ćwiczenia fizyczne |
healthy lifestyle | zdrowy styl życia |
parts of the body | części ciała |