lacteos	nabiał
lactosa	laktoza
leche	mleko
lechuga	sałata
limon	cytryna
llevar	zawierać
lomo	polędwica
lo siento	przykro mi
macarrones	makaron
macarrones gratinados	makaron zapiekany
mantequilla	masło
manzana	jabłko
marinado/a	marynowany/na
marisco	owowce morza
mayonesa	majones
melón	melon
menu'	menu
menu' del dia	menu dnia
merenda	jeść podwieczorek
merienda	podwieczorek
miel	miód