| lacteos | nabiał |
| lactosa | laktoza |
| leche | mleko |
| lechuga | sałata |
| limon | cytryna |
| llevar | zawierać |
| lomo | polędwica |
| lo siento | przykro mi |
| macarrones | makaron |
| macarrones gratinados | makaron zapiekany |
| mantequilla | masło |
| manzana | jabłko |
| marinado/a | marynowany/na |
| marisco | owowce morza |
| mayonesa | majones |
| melón | melon |
| menu' | menu |
| menu' del dia | menu dnia |
| merenda | jeść podwieczorek |
| merienda | podwieczorek |
| miel | miód |