| Get enough sleep | Spać odpowiednio długo |
| Have a passion and do it regularly | Mieć pasję i regularnie ją rozwijać |
| Have a well-balanced diet | Mieć dobrze zbilansowaną dietę |
| Limit your time online | Ograniczać swój czas w sieci |
| Make time to relax | Wygospodarować czas na odpoczynek |
| Manage your time | Zarządzać swoim czasem |
| Spend time outdoors | Spędzać czas na świeżym powietrzu |
| spend time with your family | spędzać czas z rodiną |
| study hard | uczyć się pilnie |