| bulk up | zyskać masę ciała, budować mięśnie |
| epidemic | epidemia, plaga |
| general practitioner | lekarz rodzinny |
| hectic lifestyle | nerwowy styl życia |
| muscle mass | masa mięśniowa |
| naturally predisposed | wrażliwy na coś z natury, podatny |
| nutritious | pożywny, odżywczy |
| obesity | otyłość |
| physically unattainable | fizycznie nieosiągalny |
| processed food | przetworzone jedzenie |
| put a strain on sth | przeciążyć coś, przytłoczyć |
| sleep deprivation | deprywacja snu (niedobór snu) |
| societal pressures | presja społeczeństwa |
| starvation | głód |
| tackle the issue | zrownac sie z problemem |
| virtual pariah | praktycznie społeczny wyrzutek |
| compulsory | obowiązkowy, przymusowy |
| strive | starać się |
| accomplish | osiągnąć |
| accuracy | dokładność |
| additive | dodatek, poprawiajacy smak/zapach do jedzenia |
| circuit training | trening obwodowy, intensywny aeorobic |
| concise | zwięzły, krótki, treściwy |
| contraction | kurczenie się, skrócona wersja słowa |
| exposure | wystawienie, narażenie na styczność |
| intake | spożycie |
| mouth-watering | apetyczny |
| penetrate | penetrować, przebijać się |
| persuasive | przekonujący |
| plagiarise | plagiatować |
| portion | porcja |
| preservative | środek konserwujący, zachowuje jedzenie w dobrym stanie |
| retain | zachować |
| self-reliant | samodzielny |
| subsidiary | drugorzędny |
| substitute | rezerwowy, zamiennik |
| we reap what we sow | powiedzenie - czyniac dobro/zlo ono do nas wraca |
| agile | zwinny |
| alleviate | złagodzić |
| approachable | przystępny, łatwy do rozmowy |
| assert | zapewniać, twierdzić |
| brisk | szybki (chód) |
| bustling | tętniący życiem |
| coarse | szorstki |
| come up with sth | wymyślić coś |
| compensate | rekompensować |
| comprise | składać się z |
| conclude | wywnioskować, konkludować |
| constitute | stanowić, tworzyć |
| decrease | zmniejszenie, spadek |
| deficient | niewystarczający, niekompletny |
| defy | ignorować |
| descend | schodzić (do nizszego lvl) |
| dissolve | rozpuszczać się |
| divert | zmieniać kierunek |
| evaporate | wyparować |
| steam | para |
| excessively | zbyt, nadmiernie |
| exert | wywierać wpływ, używać swojego wpływu |
| fall in with sb | zgadzać się z kimś |
| gullible | łatwowierny |
| hefty | masywny, ciężki |
| hinge | zawias |
| hoarse | zachrypły, ochrypły (o głosie) |
| impressionable | łatwowierny, podatny na wpływ |
| inscribe | wygrawerować, wypisać |
| insert | wkładać coś do środka czegoś |
| intersection/junction | skrzyżowanie |
| invalid | nieprawidłowy |
| make off | znikać, uciekać |
| nimble | zwinny, bystry |
| pacify | uspokoić, ułagodzić |
| prescribe | przepisywać (lekarstwo) |
| radically | radykalnie |
| rash | wysypka |
| rugged | nierówny |
| severely | ciężko, poważnie |
| sluggish | powolny |
| sprain | zwichnięcie, skręcenie |
| stroll | przechadzać się, spacerować |
| subside | ustępować (o bólu) |
| susceptible to sth | podatny (na chorobę) |
| take up | zainteresować się czymś, nowym hobby |
| tonsillitis | zapalenie migdałków |
| toothpick | wykałaczka |
| transcribe | przepisywać, sporządzać na nowo |
| withered | zwiędnięty, uschnięty (np. kwiat) |
| beam | promienny uśmiech |
| chuckle | chichot, stłumiony śmiech, bez pokazywania zebow |
| demanding | wymagający |
| exhilarating | ekscytujący, porywający |
| fermented | sfermentowany |
| giggle | chichot |
| go overboard with sth | przegiac z czyms |
| grin | szczerzyć się |
| hazardous | niebezpieczny |
| invigorating | ożywczy, orzeźwiający |
| it's a long shot | ryzykowny, mało prawdopodobny |
| learn the ropes | nauczyć się fachu |
| neurotransmitter | neuroprzekaźnik |
| on the ball | czujny, uważny |
| serotonin | serotonina, hormon szczęścia |
| smirk | złośliwy, ironiczny uśmieszek |
