athletic | wysportowany |
avoid stress | unikać stresu |
be a fitness fanatic, freak | być fanatykiem zdrowego stylu życia |
be as fit as a fiddle | być zdrowym jak ryba |
couch potato | kanapowy leniuch |
cut down on fatty food | ograniczyć spożywanie tłustego jedzenia |
do regular exercise | ćwiczyć regularnie |
fast food | szybkie dania |
fit | w dobrej formie |
keep, stay fit | utrzymywać formę |
look fit | wyglądać na wysportowanego |
follow a sensible diet | odżywiać się rozsądnie |
get enough sleep | wysypiać się |
give up smoking | rzucić palenie |
go jogging | uprawiać jogging |
junk food | niezdrowe jedzenie |
fatty food | tłuste jedzenie |
lose weight | schudnąć |
low-calorie food | jedzenie niskokaloryczne |
low-fat food | jedzenie o niskiej zawartości tłuszczu |
be out of shape | stracić figurę |
put on weight | utyć |
be overweight | mieć nadwagę |
reduce stress | ograniczyć stres |
sedentary lifestyle | siedzący tryb życia |
slob | wałkoń, flejtuch |
stay in shape | utrzymywać figurę |
take up sport, exercise | zająć się sportem, ćwiczeniami |
TV dinners, takeaways, ready meals | gotowe posiłki na wynos |
work out in the gym | ćwiczyć na siłowni |