athletic | wysportowany | |
avoid stress | unikać stresu | |
be a fitness fanatic | byc fanatykiem zdrowego stylu zycia | |
be as fit as a fiddle | być zdrowym jak ryba | |
be on a diet | być na diecie | |
be out of shape | stracić forme | |
be overweight | mieć nadwage | |
cut down on sth | ograniczyć spozywanie czegos | |
do push-ups | robić pompki | |
do regular excercise | ćwiczyć regularnie | |
eat between meals | jeść miedzy posiłkami | |
fatty food | tłuste jedzenie | |
junk food | niezdrowe jedzenie | |
low-calorie food | niskokaloryczne jedzenie | |
low-fat food | jedzenie o niskiej zawartości tłuszczu | |
follow a sensible diet | odzywiać się rozsądnie | |
get enough sleep | wysypiać sie | |
give up sth | rzucać coś | |
go jogging | uprawiać jogging | |
keep fit | być w dobrej formie | |
lose weight | chudnąć | |
put on weight | tyć | |
reduce calories | ograniczyć kalorie | |
sedentary lifestyle | siedzący tryb życia | |
stay in shape | utrzymywać formę | |
take up | zając się | |
work out in the gym | ćwiczyć na siłowni | |