work out in the gym	ćwiczyć na sali gimnastycznej, w siłowni
take up (exercise/sport)	zająć się (ćwiczeniami/sportem)
stay fit/in shape	utrzymywać formę
sedentary lifestyle	siedzący tryb życia
reduce calories	ograniczać kalorie
put on weight	tyć
lose weight	tracić na wadze, chudnąć
keep fit/in shape	być w dobrej formie
go jogging	uprawiać jogging
give up sth	rzucać coś
get enough sleep	wyspiać się
follow a sensible diet	odżywiać sie rozsądnie
food low-fat	jedzenie o niskiej zawartości tłuszczu
food low-calorie	jedzenie niskokaloryczne
food junk	jedzenie niezdrowe
food fatty	jedzenie tłuste
eat healthily	zdrowo się odżywiać
eat between meals	jeść między posiłkami
do (regular) exercise	ćwiczyć (regularnie)
do push-ups	robić pompki
cut down on sth	ograniczyć spożycie czegoś
be overweight	mieć nadwagę
athletic	wysportowany
avoid stress	unikać stresu
be a fitness fanatic/freak	być fanatykiem zdrowego stylu życia
be as fit as a fiddle	być zdrowym jak ryba
be on a diet	być na diecie
be out of shape	stracić formę