avoid stress | unikać stresu |
DO EXERCISE | cwiczyc |
drink plenty of water | pić duzo wody |
eat fruit and vegetables | jeść owoce i warzywa |
follow a sensible diet | odżywiać sie rozsądnie |
give up fast food | przestac jeść fast foody |
go jogging | uprawiać jogging |
health coach | osoba zajmujaca sie zdrowym stylem zycia |
healthy lifestyle | zdrowy tryb życia |
join a health club | zapisac sie do klubu fitnees |
reduce stress | redukować stress |
take up yoga | zacząc uprawiac yoge |
take up aerobics | zacząc uprawiac aerobic |
work out in the gym | ćwiczyc na siłowni |
improve one's health | poprawiać zdrowie |
get enoug sleep | wysypiać się |