| avoid stress | unikac stresu |
| brush teeth | myc zeby |
| cut down on sweets | ograniczyc spozycie slodyczy |
| enough sleep | wystarczajacy sen |
| give up smoking | rzucic palenie |
| healthy food | zdrowe odzywianie |
| keep fit | utrzymac kondycje |
| live witchout addictions | zycie bez nalogow |
| physical exercises | cwiczenia fizyczne |
| stay in shape | pozostac w dobrej kondycji |
| wash hand before meals | myc rece przed jedzeniem |