do regular exercise | ćwiczyć regularnie |
eat between meals | jeść między posiłkami |
eat healthily | zdrowo się odżywiać |
food | jedzenie |
fatty food | tłuste jedzenie |
junk food | niezdrowe jedzenie |
low-calorie food | niskokaloryzne jedzenie |
low-fat food | jedzenie o niskiej zawartości tłuszczu |
follow a sensible diet | odżywiać się rozsądnie |
get enough sleep | wysypiać się |
give up sth | rzucać coś |
go jogging | uprawiać jogging |
keep fit | być w dobrej formie |
lose weight | chudnąć, tracić na wadze |
put on weight | tyć |
reduce calories | ograniczyć kalorie |
sedentary lifestyle | siedzący tryb życia |
stay fit | utrzymywać formę |
take up exercise | zająć się ćwiczeniami |
take up sport | zająć się sportem |
work out in the gym | ćwiczyć na sali gimnastycznej |