| beans | fasola |
| beff | wołowina |
| chicken | kurczak |
| garlic | czosnek |
| grapefruit | grejpfrut |
| lamb | jagnięcina |
| lemon | cytryna |
| onion | cebula |
| peach | brzoskwinia |
| peas | groszek |
| salomon | łosoś |
| trout | pstrąg |
| tuna | tuńczyk |
| unhealthy | niezdrowy |
| snacks | przekąski |
| contain | zawierać |
| obesity | nadwaga |
| heart disease | choroba serca |
| diabetes | cukrzyca |
| cancer | rak |
| improve | udoskonalić |
| nationalites | narodowość |
| carbohydrates | węglowodany |
| prevent | zapobiegać |
| mediterranean diet | dieta wśródziemnomorska |
| pasta | makaron |