alimentarse	odżywiać się
necesario	konieczny
lo principal	to co najważniejsze
la reunión	spotkanie
cualquier	dowolny
soler hacer algo	mieć zwyczaj coś robić
ligero	lekki
sin embargo	jednakże
abundante	obfity
el paté	pasztet
en vez de	zamiast
almorzar	jeść drugie śniadanie
cercano	bliski
sagrada	święty
incluso	włącznie, nawet
justo	dokładnie
echar la siesta	ucinać drzemkę
asiduo	częśty
económico	tani
casero	domowy
variar	zmieniać się
constar de algo	składać się z czegoś
fijo	stały
el mesonero	oberżysta
intentar	próbować
servir	służyć, serwować
la merienda	podwieczorek
generalmente	powszechnie
depender	zależeć
el hogar	dom
particular	szczególny
junto	razem
actualidad	teraźniejszość
mientras	podczas gdy
la cantidad	ilość
impensable	nie do pomyślenia
la porra	cienki, podłużny pączek
el aperitivo	zakąska
costumbre	nawyk
abrir el apetito	pobudzać apetyt
comparar	porównywać
como mucho	co najwyżej
también decir	trzeba również powiedzieć
está mal visto	jest źle widziane
justo después	zaraz po
si es que	o ile
asiduamente	wytrwale
el menú del día	danie dnia
intentar hacer que	starać się sprawić aby
la merienda	podwieczorek
dependiendo de	w zależności od
alguien dar pena los animales	żal komuś zwierząt
vegetariana	wegetarianka/wegetariańska
variado	urozmaicony
sano	zdrowy
la carne	mięso
basar la dieta en	opierać dietę na
entre las comidas	między posiłkami
productos lácteos	nabiał
las lentejas	soczewica
los garbanzos	groch/ciecierzyca
además	ponadto
por lo menos una vez al día	przynajmniej raz dziennie
guisar	dusić
la receta	przepis
el producto de animales	produkt odzwierzęcy
la tienda ecológica	sklep ekologiczny
convencer a alguien	przekonać kogoś
el bacalao	dorsz
el atún	tuńczyk
el salmón	łosoś
la trucha	pstrąg
el arenque	śledź
el pulpo	ośmiornica
la sardina	sardynka
la caballa	makrela
la gamba	krewetka
el cangrejo de mar	krab
el calamar	kalamar
el mejillón	małż/omułek
la ostra	ostryga
el caracól	ślimak
la carne de vaca	wołowina
la ternera	cielęcina
la carne de cerdo	wieprzowina
el cordero	baranina
el pollo	kurczak
el pavo	indyk
el jamón	szynka
la salchicha	parówka
el salchichón	kiełbasa
el embutido	wędlina
la chuleta	kotlet
la pierna de cordero	udziec barani
la manzana	jabłko
la naranja	pomarańcza
el limón	cytryna
la lima	limonka
el pomelo	grejfrut
las uvas	winogrona
el plátano	banan
la fresa	truskawka
la guinda	wiśnia
la sandía	arbuz
el melocotón	brzoskiwinia
la pera	gruszka
la ciruela	śliwka
el albaricoque	morela
la cereza	czreśnia
el melón	melon
la mandarina	mandarynka
la pina	ananas
el higo	figa
el coco	kokos
la almendra	migdał
la nuez	orzech włoski
el pistacho	orzech pistacjowy
la avellana	orzech pistacjowy
el cacahuete	orzeszek ziemny
la patata	ziemniak
el tomate	pomidor
la lechuga	sałata
el pepino	ogórek
la cebolla	cebula
el maíz	kukurydza
el ajo	czosnek
las espinacas	szpinak
el pimiento	papryka
los guisantes	groszek
las judías verdes	fasolka szparagowa
los espárragos	szparagi
la calabaza	dynia
la berenjena	bakłażan
la seta	grzyb
el champinón	pieczarka
la remolacha	burak
el brócoli	brokuł
la coliflor	kalafior
la col	kapusta
el puerro	por
el aguacate	awokado
el rábano	rzodkiewka
la zanahoria	marchewka