habits	nawyki
brain	mózg
develop	rozwinąć
cover	zakryć,przykryć, pokryć
sleep deprivation	niedobór snu
immediate impact	bezpośredni wpływ
long-term effects	długotrwałe skutki
lack of sleep	brak snu
sufficient	wystarczający
amount	ilość
instance	przykład
research	badania
assist	pomaga
consolidate	utrwalać
strengthen	umacniać
long-term memory	długotrwała pamięc\ć
grades	oceny
medical field	obszar medyczny, dziedzina medycyny
shift	zmiana w pracy
occur	wydarzyć się
micro-sleep	falling asleep for several seconds
highway	autostrada
link	odnośnik
weight gain	przybranie na wadze
rested	wypoczęty
add up	zgadzać się, mieć sens
addition	sumowanie
in the long run	na dłuższą metę