exercise	ruch
to do sport	uprawiać sport
to keep fit and healthy	utrzymywać się w dobrej kondycji i zdrowiu
to improve physical condition	poprawiać kondycję fizyczną
a balanced/ varied diet	zrównoważona, urozmaicona dieta
vitamins and minerals	witaminy i minerały
dairy products	nabiał
low-calorie food	jedzenie niskokaloryczne
lean meat	chude mięso
sugar free diet	dieta bezcukrowa
to adopt good eating habits	przyjąć dobre nawyki żywieniowe
to lose weight	tracić wagę
to fight the stress	opanować, pokonać stres
to relieve stress	złagodzić stres
to think positively	myśleć pozytywnie
to be optimistic	być optymistą
to be in a good mood	być w dobrym nastroju
to laugh	śmiać się
to enjoy life	cieszyć się życiem
well-being	dobre samopoczucie
to rest	odpoczywać
to relax	zrelaksować się
to avoid	unikać
tiredness	zmęczenie
to live at a great pace	żyć w szybkim tempie
resistance, stamina	odporność witalność
energy	energia
the immute system	układ odpornościowy
enjoy good health	cieszyć się dobrym zdrowiem
look the picture of health	być okazem zdrowia
to be as fit as a fiddle	byc zdrowym jak ryba