zdrowy tryb zycia | healthy lifestyle |
niezdrowy styl zycia | unhealthy lifestyle |
unikac stresu | avoid stress |
ograniczyc spozywanie tlustych pokarmow | cut down on fatty food |
cwiczyc regularnie1 | do regular exercise |
cwiczyc regularnie2 | take regular exercise |
przestrzegac rozsadnej diety | follow a sensible diet |
sypiac odpowiednia liczbe godzin | get enough sleep |
rzucic palenie | give up smoking |
zdrowe jedzenie | healthy food |
zdrowa dieta | healthy diet |
zdrowe nawyki | healthy habits |
dieta niskokaloryczna | low-fat food |
dieta wysokokaloryczna | high-fat diet |
ograniczyc stres | reduce stress |
otylosc | obesity |
miec nadwage | be overweight |
zajac sie sportem | take up a sport |
cwiczyc na silowni | work out in the gym |