zdrowy tryb zycia | healthy lifestyle | |
niezdrowy styl zycia | unhealthy lifestyle | |
unikac stresu | avoid stress | |
ograniczyc spozywanie tlustych pokarmow | cut down on fatty food | |
cwiczyc regularnie1 | do regular exercise | |
cwiczyc regularnie2 | take regular exercise | |
przestrzegac rozsadnej diety | follow a sensible diet | |
sypiac odpowiednia liczbe godzin | get enough sleep | |
rzucic palenie | give up smoking | |
zdrowe jedzenie | healthy food | |
zdrowa dieta | healthy diet | |
zdrowe nawyki | healthy habits | |
dieta niskokaloryczna | low-fat food | |
dieta wysokokaloryczna | high-fat diet | |
ograniczyc stres | reduce stress | |
otylosc | obesity | |
miec nadwage | be overweight | |
zajac sie sportem | take up a sport | |
cwiczyc na silowni | work out in the gym | |