cut down on fatty food	ograniczyć spożywanie tłustych posiłków
take regular exercise	regularnie ćwiczyć
follow a sensible diet	przestrzegać rozsądnej diety
get enough sleep	wysypiać się
give up smoking	rzucić palenie
keep fit	utrzymać dobrą formę
reduce stress	ograniczyć stres
take a nap	zdrzemnąć się
take things easy	nie przemęczać się
take up a sport	zacząć uprawiać jakiś sport
work out at the gym	ćwiczyć na siłowni