| stamina | wytrzymałość |
| cardio | wydolność |
| carbohydrates | węglowodany |
| crucial for | niezbędne do |
| supplement with | uzupełniać/suplementować czymś |
| maintain | utrzymywać |
| at regular intervals | w regularnych odstępach |
| vital | ważny/istotny |
| hydrated/dehydrated | nawodniony/odwodniony |
| circulate | krążyć |
| put pressure on | kłaśc nacisk na |
| essential | niezbędny |
| sole of foot | podeszwa stopy |
| mental challenge | wyzwanie umysłowe |
| constant battle | stała walka |
| contribute to | przyczyniać się do |
| in charge of | mieć kontrolę nad kimś /czymś być odpowiedzialnym |
| the gun jam | pistolet nie działa |
| no way | nie ma sposobu/możliwości |
| figure out | być w stanie rozwiązać problem |
| go into slow motion | zachowywać się wolniej niż normalnie |
| load the gun | naładować pistolet |
| swing into action | zacząć działać szybko i sprawnie |
| undo the zip | rozpiąć zamek |
| carnivore | mięsożerca |
| seal | foka |
| joint | staw |