be in good shape	byd w dobrej formie
be overweight	miec nadwagę
cut down on sth	ograniczyc ilosc czegos
destress	odstresowac sie
exercise regulary	reguralnie ćwiczyc
fitness	fitness
follow a sensible diet	byc na zdrowej diecie
healthy lifestyle	zdrywy tryb zycia
high in fibre	bogaty w błonnik
keep fit	trzymac formę
look after oneself	uwazac na siebie
low in sugar	nisko tłuszczowe
redyce stress	redukowac stres
take care of	opiekować się
take up a sport	zaczac uprawiac sport
work out ot the gym	cwiczyc na siłowni