| be in good shape | byd w dobrej formie |
| be overweight | miec nadwagę |
| cut down on sth | ograniczyc ilosc czegos |
| destress | odstresowac sie |
| exercise regulary | reguralnie ćwiczyc |
| fitness | fitness |
| follow a sensible diet | byc na zdrowej diecie |
| healthy lifestyle | zdrywy tryb zycia |
| high in fibre | bogaty w błonnik |
| keep fit | trzymac formę |
| look after oneself | uwazac na siebie |
| low in sugar | nisko tłuszczowe |
| redyce stress | redukowac stres |
| take care of | opiekować się |
| take up a sport | zaczac uprawiac sport |
| work out ot the gym | cwiczyc na siłowni |