addiction | uzależnienie |
healthy | zdrowy |
healthy diet | zdrowa dieta |
healthy food | zdrowe jedzenie |
healthy habits | zdrowe nawyki |
healthy lifestyle | zdrowy tryb zycia |
high-fat food | zywność o wysokiej zawartości tłuszczu |
in perfect health | w doskonałym zdrowiu |
life expectancy | długośc życia |
low-fat food | żywność o niskiej zawartości tłuszczu |
obesity | otyłośc |
smoking | palenie |
unhealthy lifestyle | niezdrowy tryb życia |
addicted to sth | uzależniony od czegos |
avoid stress | unikać stresu |
be overweight | mieć nadwagę |
cut down on fatty food | ograniczyć spożywanie tłustych pokarmów |
do/take regular exercise | regularnie ćwiczyć |
follow a sensible diet | przestrzegać rozsądnej diety |
get enough sleep | wysypiać sie |
give up smoking | rzucić palenie |
in good shape | w dobrej formie |
keep fit/stay fit | utrzymać dobrą formę |
out of shape | w złej formie |
reduce stress | ograniczać stress |
take a nap | zdrzemnąć się |
take things easy | nie przemęczać się |
take up a sport | zacząć uprawiać jakiś sport |
work out at the gym | ćwiczyć na siłowni |