air the room	wietrzyć pokój
avoid stress	unikać stresu
balanced diet	zrównoważona dieta
dental hygiene	higiena jamy ustnej
follow a sensible diet	rozsądnie się odżywiać
get enough sleep	wysypiać się
improve flexibility	poprawić gibkość
manage stress	radzić sobie ze stresem
moderate / vigorours / strenuous exercise	umiarkowane / intensywne / forsowne ćwiczenia
personal hygiene	higiena osobista
sedentary lifestyle	siedzący tryb życia
wellness	wellness
work out	ćwiczyć
workout	trening, ćwiczenia
yoga	joga