adequate sleep	odpowiednio długi sen
avoid stress	unikać stresu
burn calories	spalać kalorie
cut down on sweets	ograniczyć spożycie słodyczy
give up	rzucić
(un)hygienic	(nie)higieniczny
immune system	system odpornościowy
keep fit	utrzymywać kondycję
maintain one's weight	utrzymywać wagę
pose a risk	stanowić zagrożenie
prevent	zapobiegać
(un)processed food	żywność (nie)przetworzona
wear deodorant	stosować dezodorant