Białko | Protein |
Węglowodan | Carbohydrate |
Produkty mleczne | Dairy products |
Roślny strączkowe | Pulses |
Wysoka zawartość tłuszczu | Hight in fat |
Zawierać | To contain |
Ubogie w witaminy | Low in vitamins |
Kalorie | Calories |
Pożywne posiłki | Nutritions meal |
Sportowiec | An athlete |
Cukrzyk | A diabetic |
Schudnąć | To lose a weight |
Soczewica | Lentils |
Stek | Steak |
Jagnęcina | Lamb |
Brokuły | Brocoli |
Jajka | Eggs |
Makaron | Noodles |
Kiełki fasoli | Bean sprouts |
Tofu | Tofu |
Sos sojowy | Soy sauce |
Tuńczyk | Tuna |
Oliwki | Olives |
Fasola | Beans |
Grzyby | Mushrooms |
Grillowany | Grilled |
Smażony | Fried |
Gotowany | Boiled |
Pieczony | Baked |
Podsmażyć | To stir-fried |
Parzony | Steamed |
Tuńczyk w cieście | Tuna fish pie |
Zupa | Soup |
Ryż | Rice |
Pomidory w puszce | Tinned tomatoes |
Krażki cebulowe | Onion rings |
Zboża | Cereals |
Wapń | Calcium |
Żelazo | Iron |
Tlen | Oxygen |
Blady | Pale |
Skorupiak | Shellfish |
Orzechy | Nuts |
Nasiona | Seeds |
Łosoś | Salmon |
Urzymanie | To maintain |
Produkty zbożowe | Grain products |
Paliwo dla ciała | To fuel the body |
Potas | Potassium |
Selen | Selenium |
Kwas foliowy | Folic acid |
Równowaga | Balance |
Dzieciństwo | Childhood |
Glukoza | Glucose |
Otyłość | Obsesity |
Otyły | Obese |
Nadwaga | Overweight |
Niedowaga | Underweight |
Przekąski | Snacks |
Czuć sie nieszcześliwym | To feel miserable |
Utrata włosów | Hair loss |
Przestać mieć okres | To stop having periods |