| affect | wpłynąć |
| follow | przestrzegać |
| increasingly | coraz bardziej |
| health-conscious | dbający o zdrowie |
| seek | poszukiwać |
| endurance | wytrzymałość |
| nutritionists | specjaliści od żywienia |
| emphasize | podkreślać |
| improve | podnieść |
| alertness | czujność |
| sustain | podtrzymywać |
| dietary choices | wybory żywieniowe |
| sluggish | powolny |
| jittery | roztrzęsiony |
| burned out | wypalony |
| skip | pominąć |
| efficiently | skutecznie |
| fatigued | zmęczony |
| whole-grain cereal | całe ziarna zbóż |
| porridge | owsianka |
| oatmeal | owsianka |
| walnuts | orzechy włoskie |
| blueberries | jagody |
| seeds | ziarna |
| flaxseed | siemię lniane |
| unproven | nieudowodnione |
| cantaloupe | kantalupa melon |
| in terms of | pod względem |
| raw carrots | surowa marchew |
| digest | trawić |
| brussels sprouts | brukselka |
| essential amino | podstawowy aminokwas |
| protein | białko |
| starch | skrobia |
| carbs | węglowodany |
| quantity | ilość |
| dehydration | odwodnienie |
| faint | słaby |
| sap | wyczerpać |
| obviously | oczywiście |
| nauseous | nudny |
| hangover | kac |
| dullness | tępota |
| excessive fatigue | nadmierne zmęczenie |
| sodas | napoje gazowane |
| increase | wzrost |
| accustomed to | przyzwyczajony do |
| along with | wraz z |
| cut out | wyciąć |
| caffeine-withdrawal | wycofanie kofeiny |
| drowsy | senny |
| digestive process | proces trawienia |
| providing | dostarczanie |
| efficiently | skutecznie |
| respond | reagować |
| stick | trzymać się |
| iron | żelazo |
| handle | radzić sobie |
| exhausted | wyczerpany |
| abilities to focus | umiejętności do skupienia się |
| acceptance | akceptacja |
| perhaps | być może |
| prim | wyszukany |
| suburbs | przedmieścia |
| inquisitive | ciekawski |
| teetotal | antyalkoholowy |
| respectability | poważanie |
| on the spur of the moment | pod wpływem chwili |
| prunes | suszone śliwki |