Vertebrae	kręgi
spinal regions	obszar unerwienia
cervical	odc C
thoracic	odc TH
lumbar	odc L
Sacral	odc S
Coccyx	kość ogonowa
Provide	zapewniać
Support	podtrzymywać
spinal cord	rdzeń kręgowy2.
protect	chronić
extend	rozciągac się/ wydłużać
down wards	ku dołowi (w dół)
rotate	obracać
flexibility	elastyczność
facet joints	stawy
intervertebral disc	krążek międzykręgowy
branch out	rozgałęziać się
tough	twardy
fibrous material	materiał włóknisty
cartilage	chrząstka
to take up	podjąć się czegoś
excessive	nadmierny
rub	pocierac
guide	prowadzić
restrict	ograniczać
movement	ruch
ligament	więzadło
attached to	przyczepione do
spine	kręgosłup
band	pasmo
connective tissue	tkanka łączna
tail bone	kość ogonowa
hold in place	zatrzymać w miejscu
with in safe range	w bezpiecznym zakresie
stretch	rozciągać
postural habits	nawyk postawy
poor	biedny/ słaby
over stretched	naciągnięty
ache	ból
accident	wypadek
injury	zranienie
sprained	zwichnięty
torn	rozdarty/ poszarpany
blood supply	dopływ krwi
contract	kurczyć
shorten	skracać
brain	mózg
benefit	korzyści
endurance	wytrzymałość
overdone	przesadny
overuse	nadużywanie
heal	wyleczyć/ zagoić
bend	zgiąć
twist	skręcać