air the room | wietrzyć pokój |
avoid stress | unikać stresu |
balanced diet | zrównoważona dieta |
BMI (Body Mass Index) | BMI |
dental hygiene | higiena jamy ustnej |
follow a sensible diet | rozsądnie się odżywiać |
get enough sleep | wysypiac się |
improve flexibility | poprawiać gibkośc |
manage stress | radzić sobie ze stresem |
moderate/vigorous/strenuous exercise | umiarkowane/intensywne/forsowne ćwiczenia |
personal hygiene | higiena osobista |
sedentary lifestyle | siedzący tryb życia |
wellness | wellness |
work out | ćwiczyć |
work out | trening, ćwiczenia |
yoga | joga |