put out	opuszczać coś
put up with	tolerować, znosić
take up	obejmować
make up to somebody for something	zrewanżować się, wynagrodzić
give up	poddać się
move on	iść do przodu (ulepszać coś)
run out of	nie mieć już czegoś
work out	sprawdzać się
warm up	rozgrzewać się
cut down	ograniczać coś
fall behind	pozostawać w tyle
catch up with	dogonić kogoś, osiągać czyjś poziom
get rid of	pozbyć się
be fed up with	mieć dosyć czegoś
be bored with	być znudzonym
be sick and tired of	mieć coś po dziurki w nosie
put on weight	przytyć
go on a diet	przejść na dietę
be addicted to	być uzależnionym od
be keen on	być barzdo chętnym do czegoś, lubić coś
be out of sth	nie mieć czegoś, zabraknąć
benefit from	czerpać korzyści z czegoś
can't bear	nie móc czegoś znieść
catch one's breath	odetchnąć
compensate	zrekompensować, wynagrodzić
dare	wyzwanie
destructive	niszczycielski
do one's best	robić wszystko co w czyjejś mocy
easier said than done	łatwiej powiedzieć niż zrobić
find something	uważać coś za
focus on	skupić się na czymś
gradually	stopniowo, powoli
harmful	szkodliwy, krzywdzący
introductory	wstępny, promocyjny
kick	kopniak
live one's life to the fullest	żyć pełnią życia
lose weight	schudnąć
New Year's resolutions	postanowienia noworoczne
notorious	notoryczny
preparatory	przygotowawczy (np. szkolenie)
pull oneself together	współpracować
quit	rzucać np. palenie
regime	dieta
replace with	zastąpić coś czymś
side effects	efekty uboczne
single-minded	zdeterminowany
slowly but steadily	powoli ale dokładnie
snap one's fingers	machnąć ręką na coś
spoil	zepsuć, zmarnować
stravation diet	głodówka
step by step	krok po kroku, powoli
suit somebody	pasować komuś (być komuś do twarzy)
supplies	zaopatrzenie
unbearable	nieznośny, nie do wytrzymania
will	wola, determinacja