tiredness	zmęczenie
caused	powodowany
concerned	zaniepokojnony
anxiety	niepokój
a medical condition	stan medyczny
a remedy	lekarstwo
to increase	zwiększać
physical fatique	fizyczne zmęczenie
to knead	zginać
to recharge	ładować
to inhale	wdychać
to exhale	wydychać
a spasm	skurcz
to last	ostatni
tender	delikatny
to affect	wpływać
forcefu	energiczny
exertion	wysiłek
dehydration	odwodnienie
to hydrate	uwodnienie
especially	szczególnie
a muscle fibre	włókna mięśniowe
to clear up	wyjaśniać
to relieve	łągodzić
raw	surowy
gradually	stopniowo
to switch	zmieniać
to realise	zdawać sb sprawę
to replace	zamieniać
a hearty meal	ciężki posiłek
a seed	nasiona
delicious	smaczny
to whizz up=to mix	zmieszać
nutritious	odżywczy
dairy	nabiał
almond milk	mleko migdałowe
gallstones	kamienie żółciowe
saturated fat	tłuszcz nasycony
trans fat	tłuszcz trans
an easy-to-digest diet	dieta łatwa do strawienia
to aim	celować
lean meat	chude mięso
lentils	soczewica
beans	fasola
a workout	trening
dried food	suszone jedzenie
a cereal bar	płatki zbóż
a trunk	tułów
thread veins	nici żył
spider veins	pajęczyna żył
hormone imbalance	zaburzenia hormonalne