| shyness | nieśmiałość |
| to be envious of sth | być zazdrosnym o coś |
| to make friends | zaprzyjaźnić się |
| spirited | pełen werwy, śmiały |
| resolute | śmiały, rezolutny |
| energetic | energiczny |
| to paralyse | paraliżować |
| to feel uncomfortable | czuć się nieswojo |
| to come out of one's shell | wyjść ze swojej skorupy |
| to withdraw into oneself | zamknąć się w sobie |
| to be ridiculed | być wyśmianym |
| to be rejected | być odrzuconym |
| boring | nudny |
| unattractive | nieatrakcyjny |
| to be unworthy of anyone's notice | być niegodnym czyjejś uwagi |
| vicious circle | błędne koło |
| positive attitude | pozytywne nastawienie |
| envy | zazdrość |
| to overcome | pokonać |
| to assume | przyjąć |
| dissatisfaction | niezadowolenie |
| to generate | wytwarzac |
| negative radiation | negatywne promieniowanie |
| to facilitate relationships | ułatwiać stosunki |
| recipe | recepta |
| to sink into one's mind | zapaść głęboko w świadomość |
| language of the body | jeżyk ciała |
| smile | uśmiech |
| glance | spojrzenie |
| mmicry/mimics | mimika |
| gestures | gesty |
| to return someone's smile | odpowiedzieć uśmechem na uśmiech |
| shy | nieśmiały |
| reserved | pełen rezerwy |
| too self-conscious | zbyt nieśmiały |
| to lack courage | brakować odwagi |
| to retire into one's shell | zamknąć w sobie |
| to have no confidence in oneself | nie wierzyć w siebie |
| to fight one's way through life | iść przez życie przebojem |