adopt a lifestyle	przyjąć styl życia
appetite	apetyt
cut down on (fatty foods)	zredukować, ograniczyć (tłuste pokarmy)
do sports	uprawiać sporty
eat healthily	zdrowo się odżywiać
feel tired	odczuwać zmęczenie
get enough sleep	wysypiać się
go on a (strict) diet	przejść na (ścisłą) dietę
keep/stay fit	utrzymywać dobrą formę
overworked	przepracowany
take (regular) exercise	(regularnie) ćwiczyć
vegetarian/vegan diet	dieta wegetariańska/wegańska
work out in the gym	ćwiczyć na siłowni
avoid stress/stressful situations	unikać stresu/stresujących sytuacji
carbohydrates	węglowodany
include sth (in your diet)	włączyć coś (do swojej diety)
minerals	minerały
protein	białko
sleeplessness	bezsenność
vitamins	witaminy