aiming	celowanie
aim	cel
efford	wysiłek, trud
competitiveness	konkurencyjność
like-minded	o podobnych upodobaniach
against	przeciwko
introduction	wprowadzenie
aerobics	a type of exercise
archery	łucznictwo
baseball	baseball
bowling	kręgle
boxing	boks
bungee jumping	skoki na bungee
chellenge	a difficult situation that demands effort
competitive	ambitny, zmuszający do rywalizacji
extreme	great in amount (ostateczny)
freedom	the state of not being control (wolność)
gaze	wpatrywać się
grab	łapać, chwytać
suddenly	nagle, niespodziewanie
roughly	mniej więcej, ordynarnie
snatch	złapać, porwać,
hang gliding	to fly with a kite like aircraft (lotniarstwo)
height	wysokość
measurement	wymiar,rozmiar
bottom	dół, dno
individual	of only one person or thing
indoor	inside a building
injury	physical harm
lane	dróżka, tor
narrow	wązki
lead to	to result in (prowadzić do)
martial arts	sztuki walki
outdoor	sth done in the open air, outside
paintball	a game with guns the fire paint
paragliding	paralotnictwo
require	to need (potrzebować)
skydiving	spadochroniarstwo
inflated	zawyżony, wygórowany
team	drużyna
training	szkolenie, trening
slope	zbocze, stok
harness	uprząż, okiełznać
addictive	uzależniający
anti-snake venom	remedy for a snake bite
battle	a fight
battle	to try hard to achieve sth difficult
achieve	osiągać
beat	pokonać, wygrać
bitterly cold	extremely cold
blister	a painful red swelling on the skin (odcisk, bąbel)
blizzard	serve snow storm
boundary	the limit of a person
challenging	stawaiający wysokie wymaganie
check point	punkt kontrolny
compass	a device that points north
competitor	a person in a competitions
considerable	large=important
deepen	pogłębiać się, ciemnieć
deepen understanding	pogłębiać zrozumienie
deprivation	ograniczenie
necessary	potrzebny, niezbędny
endurance event	zawody wytrzymałościowe
entire	whole
exposed	having no protection from the weather (naświetlony
finishing line	the end of a race
gravels	small stones used to make roadsurfaces (żwir)
hardship	difficult and unpleasant conditions (trud, niewygoda, niedostatek)
hostile	unfriendly
limit	ograniczenie
look forward to	oczekiwać
anticipade sth with happiness	przewidzieć coś z radością
mentaly strong	strong willed
plunge	drop quickly (pogrążać)
upper and lower	wyżej i niżej
push your boundaries	test your limits
range	zasięg
requirement	a need=necessity (wymaganie, potrzeba, konieczność)
sand dunes	wydmy piaskowe
shade	cień
sled	sanie
soar	to rise quickly
strictly	in a very limited way
terrain	area of land (teren)
territory	terytorium
torture	a very unpleasant experiance
tough	difficult
ultimate thrill	the most exciting experience
uneven	not smooth/bumpy (nierówny)
unpredictable	nieprzewidywalny
wilderness	pustynia
willpower	determination
afraid of	scarred feeling fear
at risk	in a dangerous situation
audience	widownia
bat	nietoperek, kij
blow my whistle	dmuchać w gwizdek
build up muscules	exercise the mass of tissue in one's body
catch	to take hold of sth