healthy | zdrowy |
healthy diet | zdrowa dieta |
healthy food | zdrowe jedzenie |
healthy habits | zdrowe nawyki |
healthy lifestyle/living | zdrowy tryb życia |
high-fat food | żywność o wysokiej zawartości tłuszczu |
life expectancy | długość życia |
low-fat food | żywność o niskiej zawartości tłuszczu |
obesity | otyłość |
unhealthy lifestyle | niezdrowy styl życia |
avoid stress | unikać stresu |
be in good health | cieszyć się dobrym zdrowiem |
be overweight | mieć nadwagę |
breathe smoke | wdychać dym |
cut down on fatty food | ograniczyć spożywanie tłustych pokarmów |
do/take regular exercise | regularnie ćwiczyć |
follow a sensible diet | przestrzegać rozsądnej diety |
get enough sleep | wysypiać się |
give up smoking | rzucić palenie |
have a check-up | przechodzić kontrolne badania lekarskie |
improve one's memory | poprawiać pamięć |
in good shape | w dobrej formie |
keep fit/stay fit | utrzymywać dobrą formę |
lose weight | schudnąć |
out of shape | w złej formie |
prevent cancer | zapobiegać rakowi |
reduce stress | ograniczać stres |
take a nap | zdrzemnąć się |
take things easy | nie przemęczać sie |
take up a sport | zacząć uprawiać jakiś sport |
work out at the gym | ćwiczyć na siłowni |