avoid stress | unikać stresu |
be in good health | cieszyć się dobrym zdrowiem |
be overweight | mieć nadwagę |
breathe smoke | wdychać dym |
cut down on fatty food | ograniczyć spożywanie tłustych pokarmów |
do regular exercise | regularnie ćwiczyć |
follow a sensible diet | przestegać rozsądnej diety |
get enough sleep | wysypiać się |
give up smoking | rzucić palenie |
have a check-up | przechodzić kontrolne badanie lekarskie |
improve one's memory | poprawiać pamięć |
in good shape | w dobrej formie |
stay fit | utrzymywać dobrą formę |
lose weight | schudnąć |
out of shape | w złej formie |
prevent cancer | zapobiegać rakowi |
reduce stress | ograniczać stres |
take a nap | zdrzemnąć się |
take things easy | nie przemęczać się |
take up a sport | zacząć uprawiać jakiś sport |
work out at the gym | ćwiczyć na siłowni |