to avoid stress	unikać stresu
to be in good health	cieszyć się dobrym zdrowiem
to be overweight	mieć nadwagę
breathe smoke	wdychać dym
cut down on fatty food	ograniczyć spożywanie tłustych pokarmów
do regular exercise	regularnie ćwiczyć
follow a sensible diet	przestegać rozsądnej diety
get enough sleep	wysypiać się
give up smoking	rzucić palenie
have a check-up	przechodzić kontrolne badanie lekarskie
improve one's memory	poprawiać pamięć
in good shape	w dobrej formie
stay fit	utrzymywać dobrą formę
lose weight	schudnąć
out of shape	w złej formie
prevent cancer	zapobiegać rakowi
reduce stress	ograniczać stres
take a nap	zdrzemnąć się
take things easy	nie przemęczać się
take up a sport	zacząć uprawiać jakiś sport
work out at the gym	ćwiczyć na siłowni