healthy lifestyle	zdrowy styl życia
avoid stress	unikać stresu
be in good shape	być w dobrej formie
be overweight/underweight	mieć nadwagę/niedowagę
be prone to (infection)	być podatnym na (infekcje)
cause harm	wyrządzić krzywdę
chronic stress	przewlekły stres
cut back/down on sth	ograniczyć coś (np. spożywanie jakichś produktów)
cut sth out	wyłączyć coś ze swojej diety
daily life	życie codzienne
de-stress	odstresować się
do psyhical damage	wyrządzić szkodę na ciele
follow a sensible diet	przestrzegać rozsądnej diety
follow your doctor's advice	stosować się do zaleceń lekarza
habit	zwyczaj
have an early night	pójść wcześniej spać
heavy sleeper	osoba mająca mocny sen
keep fit	utrzymywać dobrą formę
lead a particulary healthy/unhealthy lifestyle	prowadzić szczególnie zdrowy/niezdrowy tryb życia
posture	postawa
put all sorts of pressures on one's spine	przeciążać kręgosłup
reduce stress	zredukować stres
sedentary lifestyle	siedzący tryb życia
sleep like a log	spać jak kamień/suseł
slow down	zwolnić
take care of oneself	dbać o siebie
take up a sport	zacząć uprawiać sport
vitamin supplements	suplementy witaminowe
well-balanced diet	zrównoważona dieta
work out	ćwiczyć, trenować