accomplishment	osiągnięcie
adrenaline	adrenalina
alone	tylko
beneficial	korzystny
blood flow	przepływ krwi
by far	zdecydowanie
chronic stress	długotrwały stres
continually	wciąż
cortisol	kortyzol
counsellor	doradca
cure	lekarstwo
disease	choroba
disheartened	zniechęcony
distinguish between	rozróżnić między
distress	negatywny stres
embrace	zaakceptować
energise	pobudzić
ensure	upewnić się
eustress	pozytywny stres
evolve	zmienić się
face	stawić czoła
former	ten wcześniejszy
fully functional	w pełni sprawny
handle	radzić sobie
hard-earned cash	ciężko zarobione pieniądze
health benefits	korzyści zdrowotne
hormone	hormon
immune system	system immunologiczny
in effect	w rezultacie
in the short term	na krótką metę
industry	przemysł
inescapable	nieunikniony
initial	początkowy
loud and clear	głośny i wyrażny
make sth worth it	opłacić się
massage ball	kula do masażu
mild	łagodny
minimise	zminimalizować
neurological disease	choroba nerwowa
on the contrary	wprost przeciwnie
perceive	postrzegać
physical exercise	ćwiczenia fizyczne
positive effect	pozytywny skutek
practitioner	lekarz praktyk
professional assistance	fachowa pomoc
psychiatrist	psychiatra
psychologist	psycholog
push my body to the limit	dać z siebie wszystko
secrete	wydzielać
sensation	wrażenie
serve a function	pełnić funkcję
speed up	przyśpieszyć
sth takes a heavy toll on sb	mieć fatalny wpływ na
strengthen	wzmocnić
stress management practitioner	osoba profesionalnie zajmująca się leczeniem stresu
stress-related illnesses	choroby wywołane stresem
suffer from	cierpieć na
the heart beats	serce bije
the risk of	ryzyko
to a large extent	w dużym stopniu
treat a condition	leczyć schorzenie
under circumstances of	w okolicznościach
undoubtedly	niewątpliwie
workout	trening