kleine Mengen auf den Teller nehmen	nakładać małe ilości na talerz
auf das Gewicht achten	uważać na wagę
Kalorien beim Sport verbrennen	spalać kalorie uprawiając sport
Gewicht kontrollieren	kontrolować wagę
fettarme Produkte kaufen	kupować produkty niskotłuszczowe
auf den Kaloriengehalt der Speisen achten	uważać na wartość kaloryczną potraw
Mineralwasser statt Süßigkeiten	woda mineralna zamiast słodyczy
den Speiseplan umstellen	przestawić jadłospis
auf das Abendessen verzichten	zrezygnować z kolacji
alle Produkte abwiegen	odważać wszystkie produkty
sich an ein Diätprogramm halten	trzymać się diety
Sport treiben	uprawiać sport
viel Bewegung haben	mieć dużo ruchu
öfter zu Obst greifen	sięgać częściej po owoce
Fett vermeiden	unikać tłuszczy
weniger Kalorien zu sich nehmen	przyjmować mniej kalorii
Kalorien zählen	liczyć kalorie
die Essgewohnheiten ändern	zmienić nawyki żywieniowe
ein Diätprogramm konsequent durchführen	przeprowadzać konsekwentnie program diety
eine Diät durchhalten	wytrzymać dietę
die Kalorien reduzieren	redukować kalorie
den Hunger stillen	zaspokoić głód
den Speiseplan vernünftig zusammenstellen	rozsądnie zestawiać plan posiłków
nicht hungrig einkaufen gehen	nie iść głodnym na zakupy
nichts zwischendurch essen	nie podjadać
aushalten	wytrzymać
fachliche Unterstützung	fachowe wsparcie
gefeit zu werden	zostać zabezpieczonym
das Fazit / die Schlussfolgerung	wniosek
der Lehrstuhl	stanowisko nauczyciels
die Lebensmittelbranche	branża środków spożywczych
die Eigenschaften	cechy
verlockende Botschaften	kuszące propozycje
die halbe Miete	połowa sukcesu
zweigleisig	dwutorowy
auftreten	pojawić się
der Bestandteil	część składowa
dargestellte Beziehung	przedstawiona relacja
ebenfalls	równie
stark zuckerhaltig	zawierające dużo cukru
bezeichnet	określone
bewerben	reklamować
die Verbraucherzentrale	centrala konsumencka
Die Auseinandersetzung	Konfrontacja
auseinandersetzen	Skonfrontować się
schärfen	wyostrzać
so genannt	tak zwany
die Verlockung	pokusa
die Wahrnehmung	postrzeganie
die Verstärkung	wzmocnienie
sich stützen	opierać sie
namhaft	zwany
gut abchneiden	dobrze wypaść
missfällen	nie podobać się
das Fleischgericht	potrawa mięsne
vermitteln	pośredniczyć
bezweifeln	wątpić
ausschließen	wykluczać
Getreideprodukte	zbożowe produkty
der Anteil	część
die Aufklärung	wyjaśnienie, oswiecenie
überein stimmen	zupełnie się zgadzać
verfügen über Akk.	dysponować
die Geschmacksknospen	kubki smakowe
winzig	drobny
Fingerspitzen	czubki palców
wählerisch	wybredny
der Hintergrund	drugi plan
verengen	zwężać