| keep fit | trzymać formę, być w formie |
| follow a fitness programme | wykonywać program ćwiczeń, ćwiczyć zgodnie z programem |
| healthy eating | zdrowe odżywianie |
| eat a balanced diet | stosować zbilansowaną, zrównoważoną dieta |
| take vigorous exercise | intensywnie ćwiczyć |
| be in good shape | być w dobrej formie |