capacity	umiejętności, zdolności , predyspozycje / pojemność
professional capacity	możliwości zawodowe
intellectual capacity	zdolność myślenia , inteligencja
to keep sth on track	utrzymywać coś na dobrej drodze
crucial board meeting	kluczowe spotkanie rady
esential = basic = vital = important	kluczowe
a black tie dinner	obiad pod krawatem , ważny
rust	rdza
rusty	przyrdzewiały
My French in pretty rusty these days	Mój francuski jest przyrdzewiały
to get from A to B	dostać się z miejsca na miejsce
to let sb down = to disapoint sb	rozczarować kogoś , zawieść kogoś
dedicated to sth	oddany czemuś
devoted	oddany
a family man	rodzinny mężczyzna
every single day	każdego dnia
to follow a strict diet	przestrzegać surowej diety
to keep a diet	przejść na dietę
to turn 16	ukończyć ,skończyć 16lat (określony wiek)
GCSEs = General Certificate of Secondary Education = final exams	świadectwo ukończenia szkoły średniej
to sit an examination = to take an examination	zdawać egzamin
to pass an examination	zdać egzamin
drastically (change)	drastycznie/dramatycznie
sullen = bad-tempered	ponury, posępny
withdrawn = unsociable =introvert	zamknięty w sobie
extrovert	otwarty
skinny	chudy
pale	blady
to go pale	zblednąć, poblednąć
light snackes	lekkie przekąski
by the light of the moon/a candle	przy świetle księżyca/przy świecy
to make a big deal of sth = to make a big fuss about sth	robić z czegoś wielki problem
to get back to normal	powrócić do normalności
convinced/persuaded of sth/that = certain	przekonany, pewny
to equate with sth	porównywać,utożsamiać,zrównać z czymś
anraged = very angry = furious = infuriated	rozwścieczony
a glossy magazine	kolorowy magazyn
to turn your nose up at sth	ignorować,lekceważyć coś / mieć coś gdzieś
to travel nose to tail = bumper to bumper	posuwać się w żółwim tempie
to tear (your) hair out	rwać włosy z głowy
vibrant = energetic = lively	żywy , pełen życia
tactic = strategy	metoda,taktyka, sposób
to scare sb to death	przestraszyć kogoś na śmierć
scary	straszny
distorted = twisted	zniekształcony
distort	zniekształcić
body image	sylwetka
self-esteem	poczucie własnej wartość
self-confidence	wiara w siebie
self-development	samorozwój
self-respect	szacunek dla samego siebie
to starve yourself	głodzić się
to get through it together	przejść przez to razem
glamour = attractiveness	błyszczeć, blask , splendor
brittle = easy to break	kruchy , łamliwy
to come to terms with sth	pogodzic się z czymś
severe = serious	surowy , ekstremalny
urgent	pilny , naglacy
an urgent phone call	pilny telefon
glamourous	olśniewający
underlying = basic	podstawowy , ukryty
underlying causes of the problem	podłoże problemu
initial = first	początkowy
tearful = crying	zapłakany
to burst into tears	zalać się łzami
to burst into tears of joy/ sorrow	popłakać się z radości/ żalu
big deal	wielki problem
settle down	uspokoić się
mood swings	zmiany nastroju
top of the class	najlepszy w klasie
medical attention	opieka medyczna
eating disorder	zaburzenia jedzenia
play a role	odgrywać rolę
nightmare	koszmar
famine	głód (klęska)
starvation	głodówka, głód
hungry	głodny
hunger	głód
calm and patience	spokój i cierpliwość
require	wymagać
anxious	zaniepokojony
anxiety	niepokój
comb	czesać się 2
to regain eyesight	odzyskać wzrok
halt = stop	zatrzymać się
pine needles	igły sosnowe , igliwie
underweight	niedowaga
hostage	zakładnik
an ordinary man	zwykły mężczyzna
a tipical man in the street	zwykły mężczyzna z ulicy
disturb	przeszkadzać , zakłucić
Could you do me a favour, please?	Czy mógłbyś mi wyświadczyć przysługę ?
to lead sb up the garden path	wyprowadzić kogoś w pole, wpuścić kogoś w maliny , zawieść
progress = headway = step forward	postęp
do my best	zrobić wszystko co w naszej mocy
to do you level best	dokładać wszelkich starań, żeby coś zrobić
do the washing-up	pozmywać
make a decision	podjąć decyzję
do sb a good turn	wyświadczyć komuś przysługę 1
make fun of = tease sb	stroić sobie żarty , wyśmiewać , naśmiewać się
make peace	czynić pokój
make war	czynić wojnę
do my hair	uczesać się 1
make an appointment	umówić się na spotkanie
make a mistake	popełnic błąd
make a fortune	zbić fortunę
do a job	wykonywać pracę
make a promise	złożyć obietnicę
make progress	robić postęp
do harm	wyrządzać komuś krzywdę
do = carry out = conduct = performe an experiment / research	robić doświadczenia
make friends (easy)	zdobywać przyjaciół ( łatwo )
make space	robić miejsce
do sb a favour	wyświdczyć komuś przysługę 2
make certain /sure	upewnić się
eating habits	zwyczaje żywieniowe
lead to believe that	pozwolić wierzyć w , wpoić
regain	odzyskać
heal	goić się
to follow a meal plan	przestrzegać zaplanowanych posiłków
to be desperate for sth	rozpaczliwie potrzebować czegoś