full-arc exercise	pełny zakres ruchu
repetition	powtórzenia
free weights	wolne ciężary
rest interval	przerwa
short-arc exercise	ograniczony zakres ruchu
raises	unoszenie
sets	zestaw ćwiczeń
mode	tryb
maximal loading	maksymalne obciążenie
rest	reszta
overexertion	przemęczenie
weekly	tygosniowo
moderate activity	umiarkowana aktywność
heavy activity	wysoka aktywność
aerobic exercise	ćwiczenia aerobowe
costom	nawyk
approved	zatwierdzony
deconditioning	utrata kondycji
light activity	lekka aktywność
energy expenditure	eydatek energetyczny
maximum oxygen consumption	maksymalne zużycie tlenu
conditioning	program kondycyjny
impact	wpływ
fitness	sprawność fizyczna
work out	ćwiczyć
warm up	rozgrzewka
cool down period	wyciszenie
heart rate	tętno
interval training	trening interwałowy
active recovery	aktywny wypoczynek
circuit training	trening obwodowy
continuous training	ciągły trening
calisthenics	ćwiczenia wykożystujące masę ciałą
passive recovery	odpoczynek po ćwiczeniach
infer	wnioskować
alternated	stosować naprzemiennie
custom	dostosowany do potrzeb
soothe	łagodzić
vertebra	kręg
calvical	szyjny
thoracic	piersiowy
lumbar	lędzwiowy
sacrum	kość krzyżowa
sacral	krzyżowy
coccyx	kość guziczna
coccygeal	guziczny
tail bone	kość ogonowa
spinal canal	kanał kręgowy
spinal cord	rdzeń kręgowy
intervertebral disc	krążek międzykręgowy
gelatinous	galaretowaty
cushion	poduszeczka
herniated disc	wypadnięcie krążka międzykręgowego
protrude	wystawać
compress	uciskać
support	podpierać
absorb shocks	ammortyzować wstrząsy
actives of daily living	codzienne czynności
articulating process	wyrostek stawowy kręgu
spinous process	wyrostek kolczysty
transycrse process	wyrostek poprzeczy kręgu
lamina	blaszka
body	trzon kręgu
facet	powierzchnia stawowa
bend	zgięcie
erect	wyprostowany
sag	obwisać
sunken	zapadnięty
slouch	garbić się
unequal	nierówny
equal	równy
parallel	równoległy
moderately	umiarkowanie
curve	wyginacz
flat	płaskie
curvature	krzywizna
inflammation	zapalenie
sprain	naciągnięcie
strain	nadwyrężenie
ruptured disk	wypadnięcie dysku
spinal stenosis	zwężenie kanału kręgowego
ankylosing spondylitis	zapalenie stawów kręgosłupa
onest	początek
quality	jakość
frequency	częstotliwość
radiation	promieniować
aching pain	tępy ból
constant	stały
intermittent	występujący z przerwami
inactivity	brak aktywności
muscle spasm	skurcz mięśnia
pins and needles	mrowienie
numbness	brak czucia
naggy	dokuczliwy
sharp	ostry
sciatica	rwa kulszowa
wear	zużycie
tear	starcie
relieve	uśmierzyć
both	obie
wide	szeroki