| full-arc exercise | pełny zakres ruchu |
| repetition | powtórzenia |
| free weights | wolne ciężary |
| rest interval | przerwa |
| short-arc exercise | ograniczony zakres ruchu |
| raises | unoszenie |
| sets | zestaw ćwiczeń |
| mode | tryb |
| maximal loading | maksymalne obciążenie |
| rest | reszta |
| overexertion | przemęczenie |
| weekly | tygosniowo |
| moderate activity | umiarkowana aktywność |
| heavy activity | wysoka aktywność |
| aerobic exercise | ćwiczenia aerobowe |
| costom | nawyk |
| approved | zatwierdzony |
| deconditioning | utrata kondycji |
| light activity | lekka aktywność |
| energy expenditure | eydatek energetyczny |
| maximum oxygen consumption | maksymalne zużycie tlenu |
| conditioning | program kondycyjny |
| impact | wpływ |
| fitness | sprawność fizyczna |
| work out | ćwiczyć |
| warm up | rozgrzewka |
| cool down period | wyciszenie |
| heart rate | tętno |
| interval training | trening interwałowy |
| active recovery | aktywny wypoczynek |
| circuit training | trening obwodowy |
| continuous training | ciągły trening |
| calisthenics | ćwiczenia wykożystujące masę ciałą |
| passive recovery | odpoczynek po ćwiczeniach |
| infer | wnioskować |
| alternated | stosować naprzemiennie |
| custom | dostosowany do potrzeb |
| soothe | łagodzić |
| vertebra | kręg |
| calvical | szyjny |
| thoracic | piersiowy |
| lumbar | lędzwiowy |
| sacrum | kość krzyżowa |
| sacral | krzyżowy |
| coccyx | kość guziczna |
| coccygeal | guziczny |
| tail bone | kość ogonowa |
| spinal canal | kanał kręgowy |
| spinal cord | rdzeń kręgowy |
| intervertebral disc | krążek międzykręgowy |
| gelatinous | galaretowaty |
| cushion | poduszeczka |
| herniated disc | wypadnięcie krążka międzykręgowego |
| protrude | wystawać |
| compress | uciskać |
| support | podpierać |
| absorb shocks | ammortyzować wstrząsy |
| actives of daily living | codzienne czynności |
| articulating process | wyrostek stawowy kręgu |
| spinous process | wyrostek kolczysty |
| transycrse process | wyrostek poprzeczy kręgu |
| lamina | blaszka |
| body | trzon kręgu |
| facet | powierzchnia stawowa |
| bend | zgięcie |
| erect | wyprostowany |
| sag | obwisać |
| sunken | zapadnięty |
| slouch | garbić się |
| unequal | nierówny |
| equal | równy |
| parallel | równoległy |
| moderately | umiarkowanie |
| curve | wyginacz |
| flat | płaskie |
| curvature | krzywizna |
| inflammation | zapalenie |
| sprain | naciągnięcie |
| strain | nadwyrężenie |
| ruptured disk | wypadnięcie dysku |
| spinal stenosis | zwężenie kanału kręgowego |
| ankylosing spondylitis | zapalenie stawów kręgosłupa |
| onest | początek |
| quality | jakość |
| frequency | częstotliwość |
| radiation | promieniować |
| aching pain | tępy ból |
| constant | stały |
| intermittent | występujący z przerwami |
| inactivity | brak aktywności |
| muscle spasm | skurcz mięśnia |
| pins and needles | mrowienie |
| numbness | brak czucia |
| naggy | dokuczliwy |
| sharp | ostry |
| sciatica | rwa kulszowa |
| wear | zużycie |
| tear | starcie |
| relieve | uśmierzyć |
| both | obie |
| wide | szeroki |
