advice	rada
prepare	przygotować
energy	energia
eat food	jeść jedzenie
fruit and cereals	owoce i zboże
comfortable	wygodny
plenty	mnóstwo
light	światło
positive mind	pozytywne myślenie
relaxed	zrelaksowany
anxious	zaniepokojony, pragnący
little break	mała przerwa
stroll	przechadzać się
block	blok
important	ważny
key points	najważniejsze rzeczy, punkty
details	szczegóły
cover	przeróbka, zabezpieczenie
remember	pamiętać
boring	nudny
repetition	powtórzenie
papers	papiery dokumenty
library	biblioteka
photocopy	kserówka
regular breaks	rekularne przerwy
enough	wystarczająco
fresh air	świeże powietrze
stretch	materiał?
glass	szkalnka
hydrated	nawodniony
channel	kanał
discuss	sydkutować
revision	sprawdzanie
generally	generalnie
effectively	efektywnie skutecznie
currently	obecnie aktualnie
corner	kąt róg
useful	użyteczny
tips	wskazówki
through	przez
rough period	cięzki okres
immensely	nadzwyczajny
daily goals	dzienny cel
related	powiązany
whiteboard	białą tablica
overwhelmed	przytłoczony
satisfaction	satysfakcja
rubbing	wcieranie odbitka
achieved	osiągać zdobywać
easily	z łatwością , bez trudu
jotter	notatnik
diary	pamiętnik, dziennik
scrap piece	kawałek złomu
visualise	wyobrażać sobie
track	droga, nagranie
work out	pracować
whether	czy
productive	produktywny
tend	mieć tendencję
between	pomiędzy
brain kind of shuts off	wyłączony mózg
figured out	zrozumiec, rozwiązać, rozkminić
cycle	cykl
chunk	znaczna część
entails	ordynacja, wiązać się z kimś
continuously	ciagle bez przerwy
theoughout	przez cały, od początku do końca
absorb	absorbować wchłaniać przyswajać
effective	efektywny
quicker	szybki
recently	ostanio, niedwno
workshop	manufaktura, pracownia
deal	umowa
stress	stres
anxiety	niepokój obawa lęk
processed	przetworzony
images	wizerunek obraz
during	w czasie, podczas
instead	w zamian
onto	do, na
active	aktywny
side - track	ślad boczny
concentration	skupienie, koncentracja
increase	wzrost przyrost
mentally	mentalnie, umysłowo, psychicznie
exercising	ćwiczenie
hence	stąd, z tego powodu
breath	oddech
energised	pobudzony
sunrise	wschód słońca
food	jedzenie
obviously	oczywisty
especially	szczególnie
realise	uświadamiać sobie realizować
burn	płonąć, spalić
tasks	zadanie
glicose	glukoza
behind	za
snacks	przekąska
nuts	orzechy
allergic	alergia
alternatives	alternatywy
dried	suszony
vegetables	warzywa
celery	selar
overall	całkowity, ogólny
below	pod, poniżej
efficient	kompetentny
hopefully	z nadzieją