deprive of pleasure	pozbawiać przyjemności
nutrition	odżywianie
soaked in sweats	nasączone potem
underestimate the importance of a good night's rest	nie doceniać znaczenia dobrego odpoczynku w nocy
crucial for long-term health	kluczowe dla trwałego zdrowia
sprouts and kale	kiełki i jarmuż
nutrients	składniki odżywcze
despise them	gardzić nimi
overcomplicate things	nadmiernie komplikować sprawy
carb	węglowodany
avoid responsibility	unikać odpowiedzialności
stunning results	oszałamiające efekty