avoid stress	unikać stresu
cut down on fatty food	ograniczyć spożywanie tłustych pokarmów
do regular exercise	ćwiczyć regularnie
follow a sensible diet	przestrzegać rozsądnej diety
get enough sleep	sypiać odpowiednią ilość godzin
give up smoking	rzucić palenie
healthy food	zdrowe jedzenie
healthy habits	zdrowe nawyki
low-fat food	dieta niskokaloryczna
reduce stress	ograniczyć stres
obesity	otyłość
be overweight	mieć nadwagę
take up a sport	zając się sportem
work out in the gym	ćwiczyć na siłowni
recover from	wyzdrowieć
keep fit	utrzymywać (dobrą) formę
make an appointment with a doctor	umawiać się na wizytę lekarską
take things easy	nie przemęczać się
suffer from	chorować/ cierpieć na
be addicted to	być uzależnionym od
consult a doctor	zasięgnąc porady lekarza