| dairy products | nabiał |
| fizzy drinks | napoje gazowane |
| poultry | drób |
| processed food | przetworzona żywność |
| pulses | rośliny strączokowe |
| saturated fat | tłuszcze nasycone |
| wholegrain | pełnoziarnisty |
| consume | spożywać |
| reduce | redukować |
| digest | trawić |
| boost | zastrzyk |
| produce | produkować |
| contain | zawierać |
| burn | spalać |
| control | kontrolować |
| additives | dodatki |
| calcium | wapń |
| calories | kalorie |
| carbohydrate | węglowodany |
| cholesterol | cholesterol |
| fat | tłuszcz |
| mineral | minerał |
| nutrient | składnik odżywczy |
| preservatives | konserwanty |
| protein | białko |
| vitamins | witaminy |
| high/low in | wysoka.niska zawartość |
| rich in | bogata w |
| play a team sport | grać w gry zespołowe |
| push myself to the limit | doprowadzić sie do granicy wytrzymałości |
| do aerobics | uprawiać aerobik |
| go running | iść biegać |
| pedal on an exercise bike | jechać na rowerku stacjonarnym |
| be competitive | zmuszać do rywalizacji |
| lift weight | tracić wagę |
| attend a fitness class | chodzić na zajęcia fitness |
| beat an opponent | pokonać przeciwnika |
| keep fit | utrzymywać formę |
| breathtaking | zapierający dech w piersiach |
| thought-provoking | inspirujący, pobudzający do refleksji |
| broad-based | wieloaspektowy |
| highly respected | wysoko szanowany |
| far-fetched | naciągane |
| mind-blowing | oszałamiające |
| well-known | dobrze znany |
| record-breaking | łamiący rekrody |
| half-hearted | na pół gwizdka |
| densely populated | gesto zaludniony |
| bleary-eyed | zaspany |
| light-hearted | niefrasobliwy |
| much-needed | mocno potrzebny |
| old-fashioned | staromodny |
| absent-minded | roztrzepany, nieogarniety |
| well-written | dobrez napisany |
| time-saving | oszczędność czasu |
| mouth-watering | apetyczny |
| dishes | dania |
| leftovers | odpadki |
| amount | ilość |
| slices | kawałki |
| flavour | smak |
| ache | ból/boleć |
| bruise | siniak |
| chest infection | infecja dróg oddechowych |
| cough | kaszel |
| be cogested | zapchany nos |
| cut | skaleczenie |
| feel fatigued | wyczerpany |
| flu | grypa |
| fracture | połamany |
| heartburn | zgaga |
| insect sting | urządlenie przez owada |
| feel nauseous | mdłości |
| nose bleed | krwotok z nosa |
| rash | wysypka |
| sore throat | ból gardła |
| sprain | skręcoa kończyna |
| feel stiff | zdrętwienie |
| be swollen | zwichnięcie |
| wound | rana |
| graze | otarcie |
| antacid | środek zobojętniający kwas |
| antibioitics | antybiotyk |
| antihistamine | lek na alergie |
| anti-inflammatories | środki przeciwzapalne |
| antiseptic cream | krem antybakteryjny |
| bandage | bandaż |
| cough medicine | lek na kaszel |
| lots of liquids | dużo płynów |
| painkillers | środki przeciwbólowe |
| rest | odpoczynek |
| tablets | tabletki |
| throat sweets | pastylki do ssania na gardło |
| x-ray | prześwietlenie |
| feel dizzy | zawroty głowy |
