be out a shape	stracić figurę
put on weight/be overweight	utyć/mieć nadwagę
reduce stress	ograniczyć stres
sedentary lifestyle	siedzący tryb życia
slob(informal)	wałkoń,flejtuch
stay in shape	utrzymywać figurę
take up sport/exercise	zająć się sportem
tv dinners/takeaways/ready meals	gotowe posiłki na wynos
work out in the gym	ćwiczyć na sali gimnastycznej