| particularly | szczególnie |
| relieve | odciążyć, ulżyć, uśmierzać |
| reduction | zmniejszenie |
| anxiety | niepokój |
| anxious | niespokojny |
| overwhelmed | przytłoczony |
| calm down | uspokajać się |
| To reach your limits | Osiągać swoje granice |
| To be up to your neck in something | Być czymś przytłoczony |
| Snowed under | Mieć dużo pracy i nie potrafi nią zarządzać |
| To have too much on your plate | Jeśli jesteś bardzo zajęty lub masz dużo pracy do wykonania |
| To be burnt out | Być wypalonym |
| suffer | ponieść |