| battered | panierowany |
| steamed | gotowany na parze |
| bad cough | mocny kaszel |
| vomit | wymiotować |
| sneeze | kichać |
| swell | puchnąć |
| swelling | opuchlizna |
| itch | swędzieć |
| itchy | swędzący |
| swollen | opuchnięty |
| trip over | potknąć się o coś |
| bruised | posiniaczony |
| hay fever | katar sienny |
| chest infection | infekcja dróg oddechowych |
| insomnia | bezsenność |
| prescription | recepta |
| prescribe | przepisać |
| make an appointment | umówić się na wizytę / spotkanie |
| check-up | kontrola |
| maintain | utrzymywać |
| prevent | zapobiegać |
| self-esteem | poczucie własnej wartości |
| recover from | wyzdrowieć z |
| rich in | bogaty w |
| tiredness | zmeczenie |
| wisdom | mądrość |
| obesity | otyłość |
| cut down on | ograniczyć |
| legumes | rośliny strączkowe |
| poultry | drób |
| lobster | homar |
| prawns | krewetki |
| cabbage | kapusta |
| trout | pstrąg |
| cod | dorsz |
| improvement | polepszenie, poprawa |
| capacity | pojemność; zdolność |
| gobble down | pożerać; połykać |
| digest | trawić |
| blood vessels | naczynia krwionośne |
| ageing | starzenie się |
| antioxidants | przeciwutleniacze |
| endorphin | endorfina - hormon szczęścia |
| nutrients | składniki odżywcze |
| nutritious | odżywczy, pożywny |
| digestion | trawienie |
| indigestion | niestrawność |
| saliva | ślina |
| absorb | wchłaniać |
| promote | wspomagać |
| diabetes | cukrzyca |
| stick to | trzymać się czegoś |
| in an instant | natychmiast |
| straw | słomka |
| heart rate | puls |
| boost | wspomagać |
| beneficial | korzystny |
| striking | olśniewający |
| nitrates | azotany |
| stock up on | zaopatrzyć się w |
| goodies | dobroci |
| immune system | układ odpornościowy |
| allowance | dozwolona dawka |
| vaccination | szczepienie |
| symptoms | objawy |
