se (re)mettre au sport | (ponownie) zacząć uprawiać sport | |
prendre soin de soi | dbać o siebie | |
entretenir le système cardio-vasculaire | dbać o układ sercowo- naczyniowy | |
faire des exercices | ćwiczyć | |
se cogner contre ... à ... | uderzyć się o ... w ... | |
des collants de sport | legginsy sportowe | |
dégringoler, glisser | zsunąć się (np. zbyt luźne ubranie) x2 | |
des baskets | buty sportowe | |
être en tenue, être habillé | być ubranym/ mieć na sobie strój x2 | |
éviter des courbatures | uniknąć zakwasów | |
mettre en garde | ostrzec przestrzec kogoś | |
la mise en garde | ostrzeżenie | |
recruter/ engager un coach/ un entraîneur personnel | zatrudnić x2 prywatnego trenera x2 | |
participer à une activité sportive | uczestniczyć w sporcie/ wydarzeniu sportowym | |
faire partie d'un club sportif | być członkiem klubu sportowego | |
un réfractaire | oporny, nieposłuszny, przeciwny czemuś | |
imprudent | nierozsądny, nieposłuszny | |
ample | szeroki, obszerny | |
avoir recours à | odwołać się do | |
une cérémonie de cloture | ceremonia zamknięcia | |
un lancement, un coup d'envoi | start, rozpoczęcie, otwarcie x2 | |
expulsé | wyrzucony, wydalony, eksmitowany | |
une endurance | wytrzymałość, wytrwałość | |
mettre à rude épreuve | wystawić na ciężką próbę | |
endurant | wytrzymały | |
une concentration | koncentracja | |
se concentrer | koncentrować się | |
un esprit d'équipe | duch zespołu | |
avoir un bon réflexe | mieć dobry refleks | |
une prouesse | waleczność | |
être preux | być walecznym | |
une discipline | dyscyplina | |
être discipliné | być zdyscyplinowanym | |
une volonté de gagner | wola wygrania | |
un esprit de compétition | duch współzawodnictwa | |
une rapidité | szybkość | |
être rapide | być szybkim | |
une efficacité | skuteczność, efektywność | |
être efficace | być skutecznym, efektywnym | |
une précision | precyzja, dokładność | |
être précis | być precyzyjnym, dokładnym | |
être en forme | być w formie | |
être en bonne condition physique | być w dobrej kondycji fizycznej | |
souple | gibki | |
une souplesse | gibkość | |
agile | zwinny | |
une agilité | zwinność | |
musclé | umięśniony, muskularny | |
fort | silny | |
une force | siła | |
habile | sprawny, zręczny | |
une habileté | sprawność, zręczność | |
résistant à | odporny na | |
une résistance | odporność | |
une blessure du sport | kontuzja sportowa | |
subir une blessure du sport | doznać kontuzji sportowej | |
avoir des douleurs musculaires | mieć bóle mięśniowe | |
avoir des douleurs dans les cuisses | mieć bóle ud | |
avoir des courbatures dans les mollets | mieć zakwasy w łydkach | |
éviter des courbatures | uniknąć zakwasów | |
soigner des courbatures | leczyć zakwasy | |
subir/ avoir une crampe au mollet | mieć x2 skurcz łydki | |
subir/ se faire une rupture du tendon d'Achille | zerwać x2 ścięgno Achillesa | |
transpirer, suer | pocić się | |
une sueur | pot | |
se tordre/ se faire une entorse à la cheville | skręcić kostkę | |
se casser la jambe | złamać nogę | |
avoir une fracture de la jambe | mieć złamaną nogę | |
un poignet | nadgarstek | |
avoir la jambe dans le plâtre | mieć nogę w gipsie | |
marcher avec des béquilles | chodzić o kulach | |
tomber, faire une chute | spadać, upadać, przewracać się x2 | |
se blesser au doigt | zranić/ skaleczyć się w palec | |