sano como una manzana	zdrowy jak ryba
rico en	bogaty w
causante	sprawca
inhibir	hamować
el hierro	żelazo
rentar bien	mieć korzystne działanie
depurar el organizmo	oczyszczać organizm
la proteina	białko
la fatiga	zmęczenie
reducir el riesgo	zmniejszać ryzyko
especo	gęsty
se recomienda	zaleca się
el almidon	skrobia
el remedio	środek
el sistema inmunitario	system odpornościowy
fortalecer	wzmocnić
el envejecimiento	starzenie się
el nutriente	składnik odżywczy
las caries	próchnica
la nutricion	odżywianie
el nutricionista	dietetyk