la vida sana	zdrowe życie
la duración de nuestra vida	długość naszego życia
una receta	przepis
problemas con la salud	problemy ze zdrowiem
estar en forma	być w formie
mantener la condición física	utrzymać dobrą kondycje fizyczną
la dieta equilibrada	zrónoważona dieta
basar la dieta en ...	opierać dietę na ...
alimentos	żywność, produkty spożywcze
ricos en vitaminas y minerales	bogate w witaminy i składniki mineralne
la insuficiencia	niedobór
grasa	tłuszcz
ricos en calorías	kaloryczne
alimentarse	odżywiać się
saludable	zdrowy, korzystny
variar la dieta	urozmaicić dietę
verduras	warzywa
pescado	ryby
pan integral	chleb razowy
leche desnatada	odtłuszczone mleko
comidas rápidas	szybkie posiłki, fast food
aportan muchas calorías	dostarczają dużo kalorii
no ser sano / no ser saludable	być nie zdrowym
el consumo excesivo	nadmierne spożycie
obesidad	otyłość
saciar el hambre	zaspokajać głód
dulces	słodycze
pasteles	ciasta, ciastka
el modo de vivir	styl życia
el desarrollo tecnológico	rozwój technologiczny
perezoso	leniwy
no nos movemos	nie ruszamy się
enfermedades	choroby
trastornos cardíacos	kłopoty z sercem
la circulación de sangre	krążenie krwi
el sueño	sen
perjudicar	szkodzić, przynosić szkodę
no hacer caso (de algo)	nie przejmować się (czymś)
engordar	przytyć
causar	powodować
enfermedades circulatorias	choroby układu krążenia
enfermedades coronarias	choroby wieńcowe
el cáncer	rak
hacen daño a la piel	szkodzą skórze
los pulmones	płuca
depender de	zależeć od
aves	drób